在发现自己得了抑郁症时，患者就一定要及早的进行治疗。可是在生活中抑郁症可以治疗吗?用什么样的方法进行治疗呢?这些都是我们大家比较关心的。为了能够帮助大家更多的了解抑郁症可以治疗吗?下面就一起听听医师的讲解吧，希望大家能够重视。
抑郁症可以治疗吗?抑郁症是可以治疗的，我们的患者一定不要灰心，下面我们就来看看这些具体的方法的介绍：
1、正确对待客观事物，解除思想顾虑，幸免忧思郁虑。
2、培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己以为信得过的人交换互动。
3、抑郁症可以治疗吗?治疗抑郁症要维持友善的心态。
4、多吃一些含钙类的食品，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、等。
5、忌食酒类及咖啡等食品是抑郁症的治疗要注意的。
6、培养自己的业余爱好与爱好，积较 参加社交活动和体育活动，使精神有所寄予。运动须要坚持，不可中途而废。室外有氧锻炼效果较好。
7、多吃香蕉，巧克力等食品。
抑郁症可以治疗吗?针对这一问题，我们已经做了上述的介绍，如果您还有什么要了解的，可以和我们的在线医师联系，我们的医师会详细的为您解答。温馨提醒患者一定要到正规的医院接受专业的治疗。以免耽误病情，造成不良后果。祝您身体健康，合家幸福。
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